Cultura tradicional

El momento de elegir el calzado adecuado para entrenar siempre ha sido motivo de debate: ¿es mejor hacerlo con zapatillas o descalzo? Aunque muchos opten por la comodidad del calzado, hay quienes prefieren realizar sus ejercicios sin nada en los pies. Pero ¿qué pasa realmente cuando entrenamos descalzos? ¿Existe algún beneficio en hacerlo así? Y, … Leer más Qué beneficios tiene entrenar kung fu con zapatillas en lugar de descalzo